25 jun Blue Zones: Het geheim van de gezonde centenarius

Je hebt er vast weleens over gehoord; plaatsen op aarde waar men zonder moeite en in volle gezondheid de honderd jaar haalt. Blue Zones worden deze plaatsen genoemd. Dit klinkt te mooi om waar te zijn, maar er zijn zeker dingen die je zelf kunt doen om dit te bereiken. Je lees het in deze blog!